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最後は自分の免疫力最強ってこと？
たま見聞録 黒須です！
新型コロナウイルスの猛威が止まりません(-_-;)
中国全土で感染者1万人超え…！
これ、パンデミックというのでしょうか？
You Tubeなどでも中国武漢からの投稿が…
相当な緊迫感をもって投稿されていました！
町の様子もさながらゴーストタウンのよう…
そんな中、医療関係者が必死になって…
患者さんを診察している様子が(-_-;)
しかし…感染者の多さに手が回らない様子
ホントに早く終息に向かうことを祈るばかりです。
日本政府もウイルス対策マスク100万個を支援👍
動画にてお礼のメッセージが寄せられていました(^o^)
こんな時こそ、助け合いですよね～！
もちろん、日本も対岸の火事ではない訳で…
予防や感染者の拡大阻止に向けた対策が急務(*_*)！
そこで、たま見聞録でも少しでもお役立て情報を…
今回の新型コロナウイルス…まだ特効薬がない状態…
そうなると…私達にできる対策は？予防＆免疫…
予防はもちろん、皆さんご存知でしょう…
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マスク・手洗い・うがい・人混みをさける…etc
しかし、相手はウイルスどんなに気をつけても…
体に侵入してしまう可能性はある…(-_-;)
そこで、たま見聞録では…
最後の砦！免疫力でウイルスを撃破(*_*)！
ここに焦点を当てたいと👍
そう！ズバリ免疫力強化
新型コロナウイルスに備えるです！
そして、大切なのは誰でも簡単に今日からです👍
-----------動画の内容は-------------
簡単に今日からできる免疫強化！
①体温をあげる⤴(平熱を上げる)
体温が低いと免疫機能が働かない？
なるべく体を冷やさず代謝を良くする…
免疫力は体温に敏感！
②時間帯で寝る！
新陳代謝が盛んにおこるゴールデンタイム
この時間帯に寝ることで、成長ホルモンを
大量分泌…免疫強化に効果大(^o^)！
③空腹で寝る！
成長ホルモン大量分泌を後押し…
満腹時にくらべ数倍のホルモン量が…(*_*)！
始めは無理せず少しずつでも大丈夫👍
どれも、簡単に取り組める強化術！
感染が拡大しそうな不安を少しでも…
自分の免疫力強化で解消しましょう！
最後に頼るは免疫力です👍(*_*)
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