免疫力強化!今日から簡単実践…新型コロナウイルスに備えよ!
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最後は自分の免疫力最強ってこと?

たま見聞録 黒須です!

 

新型コロナウイルスの猛威が止まりません(-_-;)

中国全土で感染者1万人超え…!

これ、パンデミックというのでしょうか?

 

You Tubeなどでも中国武漢からの投稿が…

相当な緊迫感をもって投稿されていました!

町の様子もさながらゴーストタウンのよう…

 

そんな中、医療関係者が必死になって…

患者さんを診察している様子が(-_-;)

しかし…感染者の多さに手が回らない様子

ホントに早く終息に向かうことを祈るばかりです。

日本政府もウイルス対策マスク100万個を支援👍

動画にてお礼のメッセージが寄せられていました(^o^)

こんな時こそ、助け合いですよね~!

 

もちろん、日本も対岸の火事ではない訳で…

予防や感染者の拡大阻止に向けた対策が急務(*_*)!

そこで、たま見聞録でも少しでもお役立て情報を…

 

今回の新型コロナウイルス…まだ特効薬がない状態…

そうなると…私達にできる対策は?予防&免疫…

予防はもちろん、皆さんご存知でしょう…

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マスク・手洗い・うがい・人混みをさける…etc

しかし、相手はウイルスどんなに気をつけても…

体に侵入してしまう可能性はある…(-_-;)

 

そこで、たま見聞録では…

最後の砦!免疫力でウイルスを撃破(*_*)!

ここに焦点を当てたいと👍

そう!ズバリ免疫力強化

新型コロナウイルスに備えるです!

そして、大切なのは誰でも簡単に今日からです👍

 

———–動画の内容は————-

簡単に今日からできる免疫強化!

体温をあげる⤴(平熱を上げる)

体温が低いと免疫機能が働かない?

なるべく体を冷やさず代謝を良くする…

免疫力は体温に敏感!

 

時間帯で寝る!

新陳代謝が盛んにおこるゴールデンタイム

この時間帯に寝ることで、成長ホルモンを

大量分泌…免疫強化に効果大(^o^)!

 

空腹で寝る!

成長ホルモン大量分泌を後押し…

満腹時にくらべ数倍のホルモン量が…(*_*)!

始めは無理せず少しずつでも大丈夫👍

 

どれも、簡単に取り組める強化術!

感染が拡大しそうな不安を少しでも…

自分の免疫力強化で解消しましょう!

最後に頼るは免疫力です👍(*_*)

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