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SPF表示最近、よく見るんですよ～(^-^)
あの日焼け止めクリームに書いてある表示？
数字が大きいほど日焼けしないんでしょう！
というあの表示のことですね。
SPF
で、日焼け止めを買う時って、
このSPFの数値を見て購入・・・
でも、その買い方って本当にいいの～？
って疑問に思たんですよ！(^^ゞ
それに、SPF表示と一緒に表示されてるPAってなに？
を知り合いの専門医に聞いてみたんですよ！
聞いてみて、”なるほどを簡単にレビューしますね！
きっとみなさん、知りたいですよね！
結構、
紫外線って対策を怠るとこわ～い！
厄介なことに・・・
そうなる前に対策が・・？(^-^)
では、
いきますね！
先ずは専門医聞いた！
肌の老化の80%は光老化！
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肌の老化の殆どは紫外線によるもの？ これ、本当なんです。 ＊紫外線＝肌の老化を促進！ (紫外線の影響80％) ＊老化予防＝紫外線を防ぐ！ になるんですね(ﾟдﾟ)！ 日焼け止めはシミ予防≦老化予防 |
では、
紫外線に種類がある？A･B･C
①紫外線A波・・シワ光線
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肌の奥まで届きシワをつくる原因光線 曇りや雨の日も降り注ぐ！ ガラス窓も通りぬけてくる厄介な光線！ |
②紫外線B波・・シミ光線
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シミ・ソバカスをつくる原因光線 日焼けで火脹れ状態する光線 メラニン生成を過剰にする光線(シミ増える) |
③紫外線C波・・オゾン層吸収
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オゾン層破壊で危険性が言われている スポンサーリンク B波より、さらに有害な光線。 海外旅行の行き場所によっては注意も？ |
そこで、紫外線を防ぐ対策と
指標が必要という訳！
SPF・PA表示のホントの意味！
①紫外線B波・・シミ光線をガードするSPF
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＊SPFの表示 1SPFは約20分です。 ＊SPF30の場合 20分×30＝600分になります。 10時間の日焼け止め効果があります！ 但し、2時間に1回以上の塗り直しが必要
SPF30をつけていれば日焼けしないは✖ 何度も、塗り直しが必要ということ！
SPFは強さではなく長さで選ぶ！ 通常状態で最高でもSPF30で十分！ 通常生活であればSPF20でも○ 重要なのはムラなく塗ること！ |
②紫外線A波・・シワ光線をガードするPA
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PAの表示・・+効果あり ++かなり効果あり +++非常に効果あり
効果を持続する為に塗り直しが必要！ 通常環境であれば++で十分！ 重要なのはムラなく塗ること！ |
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＊老化の80％は紫外線の影響 ＊日焼止め本来の意味は老化予防！ ＊紫外線A波・・シワ光線＝予防指数PA ＊紫外線B波・・シミ光線＝予防指数SPF
＊SPF・・1SPF20分 通常でも30もあれば十分です(20でも) ＊PA・・+ ++ +++ 通常++であれば十分です。 |
だだし、ムラなく塗ること必須！
以上、簡単にわかるSPF・PAの意味！
使い方と選び方いかがでしたか？
SPFは強さではなく、長さで選ぶと分かりやすいですね！
自分がどれ位、外で活動するかを計算して
選ぶといいですよ(^-^)
くれぐれも丁寧にムラなく塗ることが大切！
さぁ～
シミなく、老化しない美肌をめざしましょうね(^-^)
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